蒼穹未央

一六八與地中海，雙管齊下效果不錯。

持續一六八斷食法好像也將近一年了，雖然沒有減重效果，但是至少控制體重不要上升是成功的，想想十一年前從一一五公斤減至七十三公斤，花了二年多的時間，足足瘦了四十二公斤……被酒駕雜碎撞成身障人士之後，沒辦法做有強度的運動，體重每年都會固定升個一公斤多一點……不知不覺九年後的今天已經八十八公斤了，還好被一六八控制住，保持在這個區間，這兩個月又實施了地中海飲食法，體重有下降的趨勢，截至雙十國慶日的今天，早上量體重時已經八十六公斤囉……八月均值是八十七公斤，九月份是八十六點五……目前這樣持續進行一六八斷食與地中海飲食，如果有空再上訓練台騎個三十公里，假日外出走個八、九千步……我想在年底前看看能不能降至八十五公斤……然後明年給自己設定一個八十公斤的目標看看……呵呵。

網誌工程好像是在看自己的回憶錄……。

在痞客邦的〈蒼穹未央〉網誌工程已經超前進度了，目前只剩下二零一一年的八、九百篇文章尚在努力中……每天儘可能以五至十篇推進……年底前要完工的機會雖然不大，但是明年第一季肯定可以完成的，不過在網誌工程的當下，筆者總覺得好像在看自己回憶錄……真的，從十三年前剛剛創格的青澀懞懂……看著自己一路的成長、受挫、升職、戒菸、減肥、單車環島、車禍重創、手術、復健、中年失業、創業、獲選勞動部創業楷模……網誌的人氣也曾一路攀升至五百多萬……雖然現在又進入「冷凍蕭條期」……人生的起起落落酸甜苦辣……都在這十三年內展露無遺，更何況這段時間，筆者也將年輕時的點滴到壯中年的過程，毫不保留的記錄下來，有光明面也有陰暗的角落……有些化成小說散文，有些編入日記雜文……都是記憶與回憶……。

連假與上班

打從二十啷噹歲退伍出社會起，筆者一直都可以算是社會的中堅份子，三十不到就在大公司當到課長，四十歲已經一路「九轉丹成」升到了五百大企業的副總經理與執行副總，四十五歲以後更曾是上市櫃公司的總經理（不過這都是打工仔），五十歲後自行創業……無論如何，筆者對於連續假日這種模式，其實非常不敢恭維……我可以接受一年有幾次這樣的補假連假，但是像這樣特意的安排一年那麼多次，倒也不必那麼矯情……我寧願接受週休三日，也不喜歡這種「人為」模式的「連假」，工作沒有那麼辛苦，辛苦的是您的心態，放假也沒有那麼舒服，出門不是塞車就是人擠人……放了假該做的工作不會不見，只是擠在一起加班做完罷了！如果您能認清這些，那我覺得您可能就是個社會中堅，反之……我就不提了，至於政府……我就更不想提了……。

輕量的工具與裝備

筆者是個靠電腦吃飯的傢伙，打從三十歲就開始用筆電，那時年輕重一點沒關係，背著或提著雖重，但是體力身子骨扛得住……現不行了……準確的說，打從十年起，我就不用超過二公斤的筆電，近幾年來，甚至使用不到一公斤的筆電，不過因為筆者是果族……蘋果生態圈……那台920克的MacBook 12 停產後，現在也只能用1.21公斤的MBA囉，既然筆電已經是最輕的了，又上網買了世界最輕的折疊傘，最輕的水壺與最輕的後背包……這些的「最」輕，就算不是世界最輕，也真的重不到哪裡去了……背包裡剩下要輕量的就是風衣、行動電源、線材與轉接頭了……這幾年拜無線與電池科技進步，線材與轉接頭也不太需要攜帶……行動電源則看出差的天數，基本上一天的工作時，也是不用帶的了……這樣一個滿配的後背包算一算也不會超過三公斤呢！

後記：延伸閱讀，本〈網誌雜文〉系列連結如下：

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補記：原〈雜文隨筆〉全系列，請點選雜文隨筆（30）文內篇尾共有32篇連結。