蒼穹未央

昨天請了一天特休，去做一年一度的全身健康檢查，下午回家後，又跑出去騎自行車，騎了二十餘公里，最近我已經幾乎每天至少騎二十二公里以上了，有時三、四十公里(通常是假日)，照這樣下去，我每個月的里程數，肯定會破六百公里(上個月是五百公里)了，我登山車的巧克力胎，都被我磨到有點平了，呵呵，我可是一直照我的計畫而行呢！

但是，前晚我發現了一個活動，就是第三屆的大高雄經典100K，也就是一百公里的單車自我挑戰賽，這活動很吸引我，我很想参加，但是偏偏和我的計畫目標有很大的距離，活動日期是五月二十六日，報名截止日是四月二十九日，也就是說我有半個多月可以考慮，而有一個多月可以準備(練習)，可是，以我目前的能力，似乎要完騎領證書，是很有難度的，更何況我並不是年輕人，而且膝關節還有傷。

我原本的計畫是第一個月以二十公里為目標(已經達成)，所謂目標是指每次騎二十公里，不求速度但求可承受的體能，第二個月是三十公里，目前也偷偷的超前到四十公里了(但是中間須要小休息十分鐘)，我的平均時速，在三十公里內的平路上，約為十八公里，若真要拼，可以拼到時速二十公里，但是撐不到四十公里的長度，以目前這種體力與技術，要通過經典百K，感覺上有點難。

這一屆的經典百K，全程一百一十二公里，要在六點五小時內騎完，也就是說平均時速要有17.2公里，從這個角度來看，我是有機會達成的，目前我的最高計錄是五十公里，三小時完騎，而且中間有休息，也就是說，我只要能延長體能到一倍，就有完騎的可能，但是，重點是我騎的都是平坦路面，而經典百K，有許多的起伏路面，難度蠻高的。

這樣說好了，每天騎六、七小時，均速十八公里，達一百一十公里，這本來是我一年後的目標，而會定這樣的目標，我是想兩年後有單車環島的實力，當然也有減重的功能，可是如今卻要在一個多月後，達到這樣的目標，而且不是平坦路面，這就讓我很擔心，可是要我放棄第三屆，去参加第四屆，我又覺得不甘心。

這下子有點天人交戰了，我想……在四月二十九日前，我應該會密集的去做一些測試，包含路線的勘查，如果我可以達到騎六十公里，均速十八公里，且在三小時完成，那我打算報名嘗試挑戰，因為能達到這樣的成果，再讓我練個三十天，到正式比賽的那天，我應該能有八十公里的實力了，剩下不足的三十二公里，我就交給毅力與決心吧！

當然如果測試的結果，太過勉強，我也就忍痛算了，把目標訂在第四屆囉，也許有很多人覺得我定的目標好像都很慢，不管是減肥或是騎程，都是標準的循續漸進型，因為我過去的經驗告訴我，任何事物，都是欲速則不達，基礎反而最重要，也就是慢工出細活，所以年過四十的我，一直對任何事情，我都秉持這樣的原則與方向。

對於第三屆的大高雄經典100K，我也是這樣的評估，不過有幾點是可以肯定的，就是即使我五月二十六日當天可以完騎達成任務，我想我的屁股應該也會重傷吧，因為我實在不想買與穿那專業車褲，而且我那個登山車專用的座墊，也沒打算換成乳膠墊，所以，無論如何，我可能要休息好幾天了，雖然我現在鐵屁股已經練至第三層(可以撐騎三小時的實力)，現在邁入第四層努力，光是這一點，一般人可未必能做到喔！這就是筆者能忍常人所不能忍的絕活哩！呵呵。附註：文中的昨天指的是四月十日。