清晨,走入藏閣裡的第一件事,就是倒躺在高背椅上,開啟 Apple Watch 的正念與冥想功能,開始反思與呼吸……每次系統設定是一分鐘,通常反思會給您一個主題或是環境去冥想,而呼吸就是自我的情緒調整,這個習慣的養成,算一算大約也快要十年了……剛開始每天頂多就1~2次,近年來增加到3~6次不等,尤其是前幾年,自律神經失調,調息的次數更多……其實,無論反思還是呼吸,筆者最多的時候,就是思緒放空……雖然有時候真的很難控制,可是一但功成,效果是非常的好,也許就是這個原因,反覆次數才會越來越多?可能吧~冥想過後,筆者就會開始一整天的工作,若是遇到週末出遊,才會盥洗更衣出門吃早餐,所以說了~每週有六天,筆者是在藏閣裡,自己煮咖啡用餐的,不知道多少年了……。
在〈蒼穹未央〉的老格友們都知道,藏閣在筆者自行創業之後,身份從書房兼任辦公室,所以在藏閣裡的思考,就顯得十分重要且多元……除了早晨的冥想放空之外,工作上的作業程序與行政流程;公司經營決策與未來的願景;每年的年度計劃與執行;從策略面到技術執行面……因為小公司,校長要兼撞鐘,所以思考不同層面的物事,常常必須轉換不同的角度與立場,才能揉合出正面與相對的戰略與戰術,這些都在藏閣之中,隨著歲月與光陰的流逝……逐步逐漸的產生……這就好像十五年前,開始筆耕部落格,也是一步一腳印,一枝草一點露,一個字又一個字的從鍵盤敲出……做人有原則,做事有堅持,一直是筆者的「短板」,只能將其稱為擇善固執,而不是剛愎自用……這樣才能在藏閣裡,繼續的「想」下去。
說到筆耕網誌,最近一直很認真的思考一件事,就是自架網站脫離痞客邦平台,想要脫離的理由很多,不想脫離的原因也不少……這就好像是否要投資自己,再開一家公司的那種感覺,開公司賺錢為了生活,寫部落格不會賺錢,但是推銷自己,也許未來文章能夠集結付梓……雖然客觀層面來說,可能性實在不高,但是情感上~總是說服自己,不能排除那樣的可能……人,果然是希望的動物,這就造成思考上決策權衡的難度……坦白說,十三年前,網誌被奇摩遺棄,當時一點都沒有那樣的考量,直接搬去隨意窩,對中華電信有著十足的安全信任感……這一待十年……兩年前歷史重演,又被迫移民痞客邦至今,而如今痞客邦的系統,穩定度堪慮,說句難聽的實話,自從將主格搬來這裡,兩年多以來,系統似乎沒有穩定過……。
自從,戒斷菸酒近十四年,在藏閣裡夜思的時間,變得越來越少……尤其是十點過後,基本上已經上床進入夢鄉,而實施一六八斷食法至今,五點過後不食,剩下在藏閣的夜晚時分,也就短短的三~四小時,在這段時間裡,能做的通常不是看書、聽音樂,就是筆耕寫作……過去,那種深夜提筆思緒飛揚,沈浸在氤氳氛圍中……李白式的對影、杯光觥籌,早就不復存在,飛觴醉月的情懷,僅存在於腦海記憶之中,所以即使藏閣夜思,時偶有靈犀,卻也提不勁去構思,總是告訴自己,明天再紀錄~拾遺即可,其實,不用到明天,思緒早就拋擲九霄雲外,這也許就是〈蒼穹未央〉網誌一直無法成功的原因……想當一個作家,能夠付梓的作家……一個今生不太遺憾的作家,好像也沒有想像中的容易……。
延伸閱讀〈藏閣雜思〉系列文:
藏閣雜思(01)藏閣雜思(02)藏閣雜思(03)藏閣雜思(04)藏閣雜思(05)
藏閣雜思(06)藏閣雜思(07)藏閣雜思(08)藏閣雜思(09)藏閣雜思(10)
藏閣雜思(11)藏閣雜思(12)藏閣雜思(13)藏閣雜思(14)藏閣雜思(15)
藏閣雜思(16)藏閣雜思(17)藏閣雜思(18)藏閣雜思(19)藏閣雜思(20)
藏閣雜思(21)藏閣雜思(22)藏閣雜思(23)藏閣雜思(24)藏閣雜思(25)
藏閣雜思(26)藏閣雜思(27)藏閣雜思(28)藏閣雜思(29)藏閣雜思(30)

說到筆耕網誌,最近一直很認真的思考一件事,就是自架網站脫離痞客邦平台,想要脫離的理由很多,不想脫離的原因也不少……。
反思與呼吸……每次系統設定是一分鐘,通常反思會給您一個主題或是環境去冥想,而呼吸就是自我的情緒調整,這個習慣的養成,算一算大約也快要十年了……。
揭開藏閣一天的序幕 放空冥想喝咖啡好享受
行之數年,覺得這是個好習慣,分享給格友⋯⋯。早安,原來是李好友~~
雖然沒有格主般的經歷,但也是每天端家裡,有空便跟著90年代日本著名TRF的DVD學習基本舞蹈動作,調整身體機能與平衡感覺. 痞客邦有痞客邦的好,感覺就是自由,要怎麼寫要怎麼改都可以,是一個度量很大的平台. 只是做為一個商業平台似乎是有點美中不足,要是我是痞客邦,我一定會選擇要服務要付費...但是痞客邦目前沒有... 所以呢,我又另外加開了一個部落,寫不一樣內容的文章.萬一痞客邦真的掛了,也有個可以承接的地方.
嗯嗯,真的就只能是這樣,我所有的文章與圖片,都有備份以備一時之需⋯⋯自架網站是逼不得已時,而為之了。晚安~~
前輩好: 每天冥想時,您應該是有進入"心流"(flow)狀態, 現在在跑步或是專注某事時,偶有機會進入心流狀態, 時間頓時變成沒有意義, 那種感覺很奇妙,但並不是每次都可以達到!!
跟你一樣,偶有進入心流,那種感覺真的很玄妙,不是每天都能進入⋯⋯有時候,越想進入越無法進入⋯⋯修煉還不夠。那種忘我境界,好特別⋯⋯曾有一次,一霎那的瞬間,居然過去半小時了,不可思議。
自從,戒斷菸酒近十四年,在藏閣裡夜思的時間,變得越來越少……尤其是十點過後,基本上已經上床進入夢鄉⋯⋯。
實施一六八斷食法至今,五點過後不食,剩下在藏閣的夜晚時分,也就短短的三~四小時,在這段時間裡,能做的通常不是看書、聽音樂,就是筆耕寫作……。
讓我放空,還真是做不到 就算睡著了也都還有雜亂的夢境來侵擾....
隨著歲月的刻痕,光陰的流逝,逐漸的心境就會轉變,事實上,也許夢境也是一種思想的投射⋯⋯。
人,果然是希望的動物,這就造成思考上決策權衡的難度……。
李白式的對影、杯光觥籌,早就不復存在,飛觴醉月的情懷,僅存在於腦海記憶之中,所以即使藏閣夜思,時偶有靈犀,卻也提不勁去構思,總是告訴自己⋯⋯。
網路時代中各種生命循環越來越快,並不會為了有情人而多停留一刻,最後發現一切竟都是虛擬的,鏡花水月啊.... 痞客邦後台不順好一陣子了,最近應該水順回來了吧,看到好多大部落主都要崩潰了。希望這世界早日回歸正軌,雖然有點難,但至少讓升斗小民們有個可依循的道理,不至終日惶惶難安。願上天憐憫眾生。
這折騰了五天半的「人氣事件」,痞客邦終於修復完畢,也補回我失去的八千多點閱人氣,以〈蒼穹未央〉這種文史哲日更網誌,點閱率就是精神糧食,因為不接業配,也自費杜絕廣告(只要妳用電腦或平板看,手機不行),系統出狀況,確實讓人很不舒服⋯⋯尤其是人氣⋯⋯。
小公司,校長要兼撞鐘,所以思考不同層面的物事,常常必須轉換不同的角度與立場,才能揉合出正面與相對的戰略與戰術,這些都在藏閣之中,隨著歲月與光陰的流逝……逐步逐漸的產生……。
想要脫離的理由很多,不想脫離的原因也不少……這就好像是否要投資自己,再開一家公司的那種感覺,開公司賺錢為了生活,寫部落格不會賺錢,但是推銷自己,也許未來文章能夠集結付梓……。