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以前,當我有種疲憊的心情時,我會找一個地方,最好是個很安靜的地方,我怕吵,然後呢,點燃一根菸,氤氳著雲霧間去思考……疲憊的心情是如何而來的,如果,如果仍然無法突破那層桎梏的話,我會儘可能的回到我的書房,也就是藏閣裡…去等待…等待夜闌人靜的時候,倒上杯蘇格蘭單一麥芽的威士忌,抽著喜路登的紙捲菸,用更深遽沉重的心境去改變,改變這種疲憊的心情的思維來源,而這時,經過徹夜的薰陶,通常杯成了瓶,根成了包,疲憊的心情不見了,但是,是暫時的消失了,去哪裡了……留給了明天囉,我的天!

 

現在,當我有種疲憊的心情時,菸早戒了四年多了,酒也幾乎跟戒了沒兩樣了,不過呢,都說藉著菸酒浸淫闇夜是一種麻痺性的逃避,所以呢?還是得想個辦法解決這種疲憊的心情,用比較正面的、健康的方向去思索,尤其是年近知天命之林,怎可與「不惑」相若,更枉談「而立」的行為,只是,疲憊的心情,這種疲憊來自於其身?亦或其心乎?或者兩者兼有之?事實上「疲憊」二字已有定論,「疲憊」應是身心俱乏矣!

 

疲憊,從字典上查,是「勞累,困乏的樣子。如:『精疲力盡』。」,而應用如:清.蔣士銓〈鳴機夜課圖記〉:「女本弱,今勞瘁過諸兄,憊矣。」,《福惠全書.卷一一.刑名部.審訟》:「有老邁之人,令起立郎下,衰年筋骨疲憊。」,所以,我認為心理精神層面的「疲」更倍於身體層次上的「憊」也。當然,有些離題了,主要還是回到有疲憊的心情時候,要如何調適吧!現在的我,就是先放鬆自己的情緒,聽聽音樂、看看書……甚至睡個覺,然後靜心的去思考,這有別於兩年前的我,騎自行車出門,騎行百里觀山水,找個流水靜謐之處沉思……,也許…等我明年復健有成,可以恢復這種方式啊!

 

有種疲憊的心情時,要調適要放鬆,以求其恢復元氣,但是,若「疲憊」的來源是一種無法調適的情況,「代誌就大條了」,那就非「疲憊」可形容了,遇到這類的情況,我想…就因人因事而異了吧!

 

 

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