蒼穹未央

一群戒菸者，應該說這一群人，本來是抽菸的，後來戒掉了，所以稱為戒菸者，當然正在戒菸中的也算是，而從來沒抽過菸的，自然就沒有戒菸的問題，但是一旦吸了口菸，廣義來說就可以有戒菸的理由了，狹義上來說，還是要以吸菸上癮者，才能算是戒菸吧，這點著無庸議。 

但是戒菸到底要戒多久，才算成功呢，這對這群戒菸者而言，大家都有不同的見解，有人說戒菸沒有期限，一直到離開這個人間之前都算是在戒菸，這種說法我個人覺得太沉重了，不能說年少輕狂吸了菸就是犯了十惡不赦，從此都洗刷不了，我比較接受一般的說法。

什麼是一般的說法呢，一般的說法就是兩年為期，方可稱為成功戒菸，當然如果戒了兩年多，又忍不住誘惑而復返菸欉，那基本上也還算是戒菸成功，只是要再戒成功一次，又是兩年的時間，這就好像馬克吐溫說的話：「戒菸很容易，我每次戒，都會成功！」但是我們要提高的是「每次」的難度啊！

說到這裡，我們這群戒菸的人，開始補充兩年期的科學根據，為什麼是兩年呢，說穿了就是統計學的應用，也就是說，戒菸者在兩年內的復發率居然高達七、八成，而戒滿兩年後，而又吸菸者，居然不到兩成，所以說會以兩年為界線，當然統計分析裡，也是有人戒了十年又吸菸的，而且這種人，通常一旦又吸菸，就一輩子戒不掉了。

抽菸是一種習慣，而且百分之一百是心理大於生理，所以要成功戒掉的重點，就是決心，也可以說是要改掉一種習慣，我們今天有一群戒菸者，戒最長的高達六年，據他所言，他是不會再吸菸了，第二名的正好是我，今天正好滿半年，我的感覺也是不想抽了，至餘剩下的幾位，都是一至三個月不等的戒菸者，戒了很久，但時間總是停在一至三個月。

據他們所言，菸真的很難戒，但是他們棄而不捨，努力的想完成這艱難的任務，我們都盡力的給予鼓勵，事實上，只要肯下定決心，我想這菸應該是戒的掉的，人就怕三心二意，一旦三心二意，很多事情就堅持不下去了，誘惑也就接蹱而至了，我與之共勉！如今假設以兩年為成功之點，我也過了四分之一了，相信我度的過那四分之三的，我的好友們，也希望你們可以度的過自己的心結啊！