蒼穹未央

一般來說，體重要輕要重，可参考取決於BMI值，當然還必須考量年齡、身體健康狀況、運動、飲食與個人體質等等主客觀因素，但是對我而言，權衡輕重，似乎顯得有些難度，為什麼呢？這說來話長了，之前的我，正確來說應該是約三年前的我，體重一百一十五公斤，每年與每季的體檢報告幾乎都是三高加上滿江紅，經過這幾番「寒澈骨」後，我不得不戒菸戒酒(酒沒有戒，但是跟戒了沒兩樣。)，把身子骨搞得好一點，後來醫生建議減肥效果會更好，我便開始減肥了，我經過多方考量，選擇了最適合我的減肥方式，也就是騎自行車。

接下來長期的讀者都知道了，我利用一年半的時間，減了四十二公斤，達到接近BMI值(71KG)的七十三公斤，也正準備要修復我鬆弛乾扁的皮膚時，我出了要命的車禍，復健至今日七個多月矣，而且還在復健中，基本上至少還要半年以上，才能恢復到一定的程度，而且無法回到正常人的健康狀態了，說的白一點，坦然些，就是我被撞得殘廢了，只是殘到什麼樣的程度而已，能否走的自然，手腳可否運用到不太遺憾，生活可以自理，這些除了我的毅力外，也要靠上天給我點機會呢！

回到正題吧，我從七十三公斤車禍後，體重一度掉落至七十一公斤，直到今年六月中旬，才逐漸恢復到七十三公斤，但是因為無法運動的關係，先天肥胖體質的我，開始回胖了，雖然飲食習慣我已改變很多，但是體重開始上升，現在已經七十七公斤餘，直逼七十八也，這下子我又開始緊張了，我一胖，影響的就是我的血壓，最直接的是我的腳關節，當然也會影響我的復健，可是現階段的我如何去HOLD住我的體重呢？

現階段的我，是個半殘之人，走路要持柺杖，無法蹲坐，甚至左腳神經與肌肉都還在恢復的過程中，右手也還在努力的復健，是沒辦法運動的，而靠飲食的節制，也十分有限，更何況我現在仍非常需要養份的供給呢，所以如何的調整、權衡我的輕重，不啻是一個很大很傷腦筋的問題啊！聰明的親朋好友們，你們有想法嗎？告訴我吧！