清醒夢（Lucid Dreaming）是在意識清醒的時候所作的夢，又稱作清明夢。清醒夢跟白日夢並不相同，清醒夢是作夢者於睡眠狀態中保持意識清醒；白日夢則是作夢者於清醒狀態中進行冥想或幻想，而不進入睡眠狀態中。清醒夢一詞首先由荷蘭醫生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒夢的狀態下，作夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力，部份的人甚至可以使自己的夢境中的感覺真實得跟現實世界並無兩樣，但卻知道自己身處夢中。
清醒夢是人們在作夢的時候還保持意識的清醒。這時會有更加清楚的感覺，甚至有時可以直接控制夢的內容。完整的從開始到結束的這種過程就叫做清醒夢。Stephen LaBerge 是個有名的作家並且也對清醒夢做研究。他將清醒夢定義為「知道自己在作夢時作的夢」。更詳盡的內容請至以下網頁查詢：http://mypaper.pchome.com.tw/aallmomo/post/1312192538
何謂清明夢（Lucid Dreaming）？
一般而言，清明夢的現象是發生在作夢者在作夢的時候，「清楚地」知道、意識到自己正置身於夢中。這種說法聽起來好似很準確，但事實上對沒有經驗過清明夢的讀者來說，可能似懂非懂。關鍵在於，到底多清楚叫做「清楚」？ 所謂的清楚，就是能憑著作夢者的意志，有意識地改變夢境的內容、夢中情節的走向、夢中人物的出現等等（想起電影《香草天空》中，阿湯哥在
酒吧讓大家都閉嘴、在屋頂讓心理學家猛然出現的那兩場戲了嗎？）。清明夢有很多種型態，其中一種就是類似比方說當你在作夢時，你仍保有充分的創造力可以為所欲為。
有很多從事和夢相關的研究人員或諮詢人員都把清明夢當作一種很有趣的現象與工具，他們相信清明夢提供了一個讓人們「預演」面對問題、難關與挑戰的機會，並且可以從中激發創造力。也有很多運用夢境來輔助心理治療的治療師會運用清明夢來作為治療噩夢的工具。例如讓常被噩夢所困擾的作夢者控制自己的夢境，改變夢的結局，達到平撫情緒焦慮的效果。更詳盡的內容請至以下網頁查詢： http://mypaper.pchome.com.tw/vow/post/1010911
兩位相識的重金屬搖滾吉他手 Chris DeGarmo 和 Michael Wilton，分別在不同樂團客串多年後，決定自組樂團發表自己的作品，他們找到高中同學 Geoff Tate 擔任主唱，又招兵買馬找來貝斯手 Eddie Jackson 和鼓手 Scott Rockenfield，1981年於西雅圖組成 Queensrÿche 德國女皇合唱團，樂風偏向前衛重金屬搖滾。草創初期，他們靠一捲錄有四首歌曲的卡帶，得到當地一家小唱片公司的合約，出了一張 EP。不久以後，憑這這一張 EP和紮實的現場表演，成為國際大廠EMI 的一員。
接下來，他們接連為 Bon Jovi 邦喬飛和 Van Helen 范海倫等搖滾天團的演唱會擔任暖場樂團，不斷累積自己的人氣和實力。1990年，他們推出第四張專輯《 Empire 帝國》，是評價最高也是銷售最好的一張，共賣出二百萬張，單曲" Silent lucidity 沉默的清醒 "進入全美十大，也是該團成績最好的一首單曲。這首歌的寫作動機是發想自所謂的「Lucid Dreaming清醒夢」，一種意識清醒的時候所作的夢，您如果看過 2010 年的暑假大片《 Inception 全面啟動》，多少可以理解這個概念。但歌詞內容卻是在描述父母親望著睡夢中的孩子，心中又愛又憐的情緒油然而生。歌曲結束前，低音大提琴拉奏的正是布拉姆斯著名的" 搖籃曲 "。
Silent lucidity Queensrÿche
Hush now don't you cry
Wipe away the teardrop from your eye
You're lying safe in bed
It was all a bad dream spinning in your head
Your mind tricked you to feel the pain
of someone close to you leaving the game of life
So here it is another chance
Wide awake you face the day
Your dream is over or has it just begun
There's a place I like to hide
A doorway that I run through in the night
Relax child, you were there
But only didn't realize and you were scared
It's a place where you will learn
To face your fears retrace the years
And ride the whims of your mind
Commanding in another world
Suddenly you hear and see
This magic new dimension
I will be watching over you
I'm gonna help you see it though
I will protect you in the night
I'm smiling next to you in silent lucidity
Hug me if you open your mind for me
You won't rely on open eyes to see
The walls you build within come tumbling down
And a new world will begin
Living twice at once you learn
You're safe from pain in the dream domain
A soul set free to fly
A round trip journey in your head
Master of Illusion can you realize
Your dream's alive you can be the guide
But I will be watching over you
I'm gonna help you see it though
I will protect you in the night
I'm smiling next to you in silent lucidity
沉默的清醒 德國女皇合唱團
安靜，別哭了
擦掉眼中的淚水
你正安穩的躺在床上
那都是在你腦裡旋轉的惡夢
你的內心讓你感到痛苦
那是你身邊的人留給你的人生遊戲
現在是另一次的機會
甦醒過來，面對新的一天
你的夢已結束或是剛開始？
有一個我想躲起來的地方
一扇我在夜晚穿越的門廊
放輕鬆，孩子！你就在那兒
只是你不了解而感到害怕
那是你將來學習的地方
學習面對你的恐懼，回顧過去
學習駕馭心中的意念
指揮另一個世界
剎那間，你聽見看見
這個神奇的新空間
我會一直看著你
我會幫助你洞悉這一切
夜晚來臨，我會保護你
我帶著微笑在你身邊，在沉默的清醒中
擁抱我，如果你為我敞開心門
你將不再需要倚賴雙眼
你築起的牆將倒塌傾圮
一個新世界即將開展
學習重新生活
在夢的領土中，你很安全，沒有苦痛
靈魂可以自由的飛翔
在你腦海中有個雲遊四方的旅程
幻象的主宰，你可理解？
你的夢想仍在，你可以指引它
但我會一直看著你
我會幫助你洞悉這一切
夜晚來臨，我會保護你
我就帶著微笑在你身邊，在沉默的清醒中
中英歌詞資料來源：安德森之夢
http://www.tacocity.com.tw/abs1984/lyrics.htm
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