蒼穹未央

體重，對別人來說是否重要？我不知道，但是，對我而言是個重點，而且，說的毫不誇張的⋯⋯簡

直是攸關生命質與量之鑰，說成「醬」（這樣）了，老格友們一定認同，新網友們只會覺得筆者言

過其實，但事實勝於雄辯，有耐心有興趣的新朋友，可以點選文尾附記的延伸閱讀，讀後就知道箇

中玄妙矣，這也是許多的先天與後天的「機緣」所致也，怨不得天也尤不得人的，當然，也許繼續

看筆者說下去，也能窺知一二吧！

所謂先天，就是遺傳母親的肥胖體質，所以，打從二十初頭起，身體就開始發胖，體重從學生時期

的五六十公斤，到當兵就已進入七十關卡，退伍出社會結婚後，更是一路長飆⋯⋯ ，三十二歲左右

終於破百，而後更是達到120公斤左右的巔「瘋」狀態，所以說了，四十歲不到，已經進入三高俱樂

部，健康檢查也都是「滿江紅」，真是可怕，自嘲：「學業未曾點絳唇，數數紅塵落體書。」，總

之，在我四十五歲以前，生命的長度（量），一直不斷的在減少中，而生命的寬度（質），也ㄧ樣

的在窄縮化，這種現象ㄧ直到了五年前（ 2011年）的一場車禍，讓我痛下決心，戒菸斷酒並減肥，

徹底的改變後天環境負面的侵蝕。

所以有了2013年5月寫的《輕本佳人》，那時的我，減肥已經一年多了，體重也降至95公斤，

從《輕本佳人》的文裡行間，可以看見我當時的雄心萬丈！接下來四個月後寫的《孰輕孰重

》可就更有看頭了，體重直破90公斤，進入了八十俱樂部，呵呵，還大言不慚的話談減肥經

⋯⋯，不過，確實寫的也很客觀，想減肥的人可以點進去瞧瞧，參考參考囉！ 不過，如果⋯

⋯假設⋯⋯沒有2014年2月的那場車禍（騎自行車被個酒駕的雜淬，在大白天撞癱了四肢），

也許，這有關「體重」的革命已經成功了，筆者也不會有後來的風風雨雨，當然也不會有這

篇文章。

接著，在2014年10月寫了篇《權衡輕重》，那時候的我，早在當年的二月就達到71~73公斤的

標準值體重了，可惜一場遽變導致又回到了78公斤，而且更可怕的是無法運動與食物控管，因

為當時整個人的體質需要足夠的養份，而運動更別提了，還坐在輪椅上呢，所以，寫《權衡輕

重》時，內心是多麼的糾結，可想而知了！但是，我想，無奈是大於現實的吧！

時間來到了2015年5月的《近三年的體重》了，從這篇文章中可以發現，筆者終於排除萬難，從

78 公斤減至76 公斤了，這兩公斤所耗費的精神與體力，真非筆墨可以形容，雖然健檢報告裡，

除了車禍的傷害無法完全復原 ，造成內心中終身的遺憾之外，三高倒是全沒了，「滿江紅」也

僅餘「點絳唇」囉！ 對於這份報告，不知是喜還是憂，我沒法判斷，只知道我在極難的情況下

，用七個月減了二公斤，後來又在復健的運動中，又減回到73公斤了！

重回到 73公斤，是從 2015年11月這篇《數字的變化》中得知的，不過，寫文章的那個時候已經

又回到75公斤了，就這樣的升升降降的⋯⋯反反覆覆的⋯⋯，體重始終徘徊在73~76公斤游走，

想加強運動量，身體不允許，工作上也不可能，想要藉由食物的質量控制，又怕營養不良身子

骨撐不住，就這樣的，現在的我，又回到 76公斤的警界線，直逼77公斤了！怎麼辦呢？只好再

寫一篇《不知輕重》來警惕自己，告訴自己⋯⋯雖然難減，還是要減！要不然一但回胖，膝蓋

受不了，關節承不住！弄到三高再回來，可就神仙難救了！您們說是不是啊！

附記，延伸閱讀：

2013年5月：《輕本佳人》

http://blog.xuite.net/wtd456/twblog/104839063

2013年9月：《孰輕孰重》

http://blog.xuite.net/wtd456/twblog/118341175

2014年10月：《權衡輕重》

http://blog.xuite.net/wtd456/twblog/245778998

2015年5月：《近三年的體重》

http://blog.xuite.net/wtd456/twblog/317623092

2015年11月：《數字的變化》

http://blog.xuite.net/wtd456/twblog/354701667

補充說明：

過去，在「蒼穹未央」的附記裡，總是將延伸閱讀的文章，做上超連結，也就是直接點選文章之篇

名，即可連接至該文之網頁，但是本附記卻沒有做到這一點，直接將網頁之網址，放置篇名之後供

網友點連，當然，這無損使用上之便利，只是較不為美觀罷了，為什麼會如此呢？說來慚愧，因為

筆者換了Mac的電腦，整個瀏覽器改為Safari，OS自然也改成Mac OS了，連Office Word也是Mac

版本的，不知是哪個環節出問題，做好的文章連結，可以點選，但是連不上，所以，在還沒有解決

這個問題前，就先「醬」了，呵呵。